Nie wiem, czy to sie jeszcze przyda, ale ja bym podejrzewała chorobę refluksową żołądka, albo inaczej refluks żoładkowo-przełykowy. Chodzi tu o nieprawidłowe działanie zwieraczy dolnych przełyku lub wpustu żołądka, co pozwala na 'zarzucanie' się treści z żołądka do góry. Jest to coś na zasadzie zgagi, ale może dawać objawy właśnie bólu [...]
[...] wydzielanie hormonu wzrostu. Co prawda przez pierwsze 3 miesiące chodziłem jak otępiały, ale pomogło. A jeśli chodzi o gainera, dlaczego właśnie ten? Bo ma niezłą cenę - 99zł 4,5kg. Myślę, że to niezła cena i nie jest oparta na białku pszenicznym. Wydaję na białko 160zł i na gainera mam jeszcze 100zł, więc chcę się zmieścić w tej kwocie.
[...] moj dom , Nog w walce z Joshem tez byl murowany , mało tego , Polska Vs Portugalia tez ten drugi był murowany , Shogun w walce z Snakem nie pokazal zbyt wiele , fakt stomoping na koncu ale co z tego , stojka byla marna , Rua potrzebuje jeszcze z dwie , trzy walki zeby powrocic do pierwotnej dormy , jest w tej walce faworytem ale nie pewniakiem
dzięki wielkie za odpowiedź a mam jeszcze pytanie co do martwych ciągów. Na jednym forum znalazłem że pomagają na wzrost a na innym że nie. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Adam55 w dniu 2013-05-23 16:10:05
i przypomniało mi sie jeszcze. znajomy walił mieszanke omo+deca w udo, i przy 3 czy 4 strzale próbując wtłoczyć sok poczuł duży ból, tak, że nie mógł nic wtłoczyć, wystraszył sie że złe miejsce i w akcie paniki chciał próbować wyciągnąc tą kropelke co wcisnął,efekt? do strzykawki nabrał krwi. także chcąc nie chcąc prawdopodobnie oleju dożylnie nie [...]
Jego wybór że wrócił i chciał jeszcze raz spróbować swoich sił w tym sporcie. Osobiście myślałem że trochę dłużej to potrwa i miałem nadzieję że wynik będzie korzystny dla Kerr'a ale widać że to nie ten sam Mark "The Titan" co dawniej i niestety już nie powróci...
Gdybym się najpierw odpowiednio przygotował, to ten trening byłby dobry??? Co w nim jest nie tak? Zaczne najpierw od tego,który proponuje Mawashi , ale jeszcze poczekam na wasze odpowiedzi
[...] dac 2 kapsy na noc pierwszy tydzień potem 1 kaps na noc drugi tydzień i dwa tygodnie 1 kaps co drugi dzień? Poskutkuje idealnie a watroba nawet nie poczuje? Stosowałem jeszcze delikatniejszy system i sie sprawdził, z tym że ja miałem sto z ogonkiem ale z kolei cały czas byłem na mostku z prolki.Zastanów sie Zmieniony przez - Hermann1 w dniu [...]
A dopytam, to prawda co wyczytałem na necie, więcej serii/powtórzeń=redukcja, mniej=masa mięśniowa? xxx lat temu tak myślano, i nadal można to jeszcze spotkać, ile robisz 15 powtórzen bo robie rzeźbe
A dopytam, to prawda co wyczytałem na necie, więcej serii/powtórzeń=redukcja, mniej=masa mięśniowa? xxx lat temu tak myślano, i nadal można to jeszcze spotkać, ile robisz 15 powtórzen bo robie rzeźbe To jest bardzo czesto spotykane - na osiedlowej siłce i w necie często ze jak masa to wolno i malo powtórzeń duzym cięzarem a rzeźba szybko [...]
Dzieki za odpowiedz. A prosze napisz jeszcze czy zapotrzebowanie kcal jest ok, bo wczesniej byly wypowiedzi, ktore jak domniemywam zostaly usuniete. Wynikalo z nich, ze powiniennem zwiekszyc zapotrzebowanie kcal. Nie jestem hargainerem, robote mam siedzaca, na masie poza silka ruch bede ograniczac:)Do standardowego zapotrzebowania dodalem 500 [...]
[...] Apteki , a na opakowaniach jest napisane - wydaje sie z przepisu lekarza acha nei odpowiedziałęś mi na wcześniejsze pytanie dotyczące Amfetaminy i Efedryny !! amfetamina jeszcze caałkiem niedawno była dostępna w aptekach - ale jak wiele innych leków przed i po niej została wycofana - z jakich powodów pisać nei muszę .... tak więc odpowiedz [...]
[...] bedziesz lekarzem to sobie porozmawiamy. nie jest to temat do tego dzialu jak juz chcesz sie wybijac to nie wrzucaj go gdzie popadnie (zreszta co mnie to interesuje). aha i jeszcze jedno nie staraj sie razem z babciom slychac tego radia bo ci sie udziela! uwazam rozmowe za zamknieta bo ja swoje a ty swoje a jak chcesz komus poublizac to poszukaj [...]
bralem juz np Nitrobolon,cellpumpa,x-panda,shocka. jeszcze nie probwalem tej z olimpu creatine xplode moze trzeba zaryzykowac i polaczyc to z S.A.Wem? czy z czyms innym co bedzie dobrze ,,klepalo,,na treningu?oczywiscie wolal bym cos sprawdzonego a S.A.Wa bede bral pierwszy raz ale z tego co rozmaiwalem z chlopakami to byli zadowoleni i tez [...]
[...] Ładnie to obalenie zdobyła mimo, że GDR ma dobre TDD i potem dosiad i ciosy, imo były blokowane przez GDR te łokcie w większej mierze i była inteligentna obrona i ja bym jeszcze to puścił, ale Herb stał obok i pewnie lepiej widział tą sytuację z resztą chyba tamta nie protestowała więc spoko. Bermudez ostro dojechał zapasy, cardio i stójka [...]
tuz mam jeszcze takie pytanko?? co powinienem zjesc przed silownia i po,wiadomo ze banana ale co po nim przeciesz nie bede mail dostepu do ryzu ani piersi??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że ujemny bilans kcal nie jest zdrowy a tym bardziej dla chłopaka w wieku 15 lat. Ale mój kolega (wtedy mieliśmy po 15lat) dał bilans na minus, pod koniec redukcji dorzucił jeszcze spalacz i schudł ze 100kg do 80/78kg, a wzrost miał 165cm najwięcej. Uważam że gdyby dzięki mnie nie wziął się za siebie to zawsze byłby wielkim "grubasem". A tak [...]
[...] udka sa tlustsze niz piersi i maja dzieki temu lepszy smak. wolowina - jest tyle mozliwosci jej przyrzadzenioa ze podobnie jak wieprzowina nie moze sie znudzic. moszesz jeszcze jesc ryby, sa co prawda mniej dla nas wartosciowsze niz mieso ale przez pewnin czas mozna na nich pojechac . poza tym na dobra sprawe 2 g biala na kg wagi ciala [...]
[...] Do tego oczywiscie w***** bialka i raz dzienie po treningu gainer. Przerwa mnie wyniesie 7 tyg. i nastepna kuracja na krotkich estrach prop, superka, meta 6 tyg. A co dalej bedzie to juz nie wiem napewno zrobie dlusza przerwe gdzies 12 tyg i chyba pojade na dlugich sam nie wiem do tego daleko jeszcze jak ktos ma jakies pytania to odpowiem pozdr.
POCZĄTEK - HANTLE
